Breast is best and zero waste
Un lait inimitable, gratuit, bénéfique pour la santé de votre bébé et la votre, un aliment zéro déchet unique en son genre, qui favorise la sécurité affective de votre enfant, la boisson la moins polluante au monde mais malheureusement polluée.
NB: Le choix d’allaiter son enfant est propre à chacun, cet article ne veut porter aucun jugement. Il a pour objectif de conseiller un mode de vie sain et zéro déchet et de permettre un choix éclairé. Cependant, il existe des situations médico-psycho-sociales pour lesquelles l’allaitement maternel n’est pas possible. L’allaitement artificiel est alors complètement recommandé.
1. Un lait inimitable
L’être humain est un mammifère. Notre corps est programmé pour produire du lait parfaitement adapté à notre espèce et donc aux besoins biologiques de nos enfants. À la vue de ses bénéfices scientifiquement reconnus, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’6 mois.
Le lait maternel se compose globalement de protéines, de graisses, de sucres, de vitamines, d’oligo-éléments et de sels minéraux. Il contient aussi beaucoup de cholestérol et des acides gras essentiels (Oméga 3 et 6), qui jouent un rôle important dans la fabrication d’hormones et le développement cérébral de votre bébé. On y retrouve des oligosaccharides, des sucres jouant un rôle de pré-biotiques, c’est à dire favoriser la bonne installation de l’écosystème bactérien digestif de votre bébé. Chez les bébés nourris au sein, on retrouve de façon majoritaire des bifidobactéries et lactobacilles, dont le rôle de protection contre les infections digestives a été largement prouvé. Mais aussi, et c’est ce qui est inimitable, des cellules vivantes et des molécules biologiquement actives. C’est un aliment autant qu’un vaccin naturel. Alors que dans le lait artificiel, après tous les traitements subis, les seuls éléments retrouvés qui sont encore vivants, sont les éventuels germes qui ont pu le contaminer.
“Une étude a retrouvé des bactéries pathogènes dans 52,5 % des échantillons de lait industriel testés, provenant de divers pays tels que la Belgique, le Brésil, le Japon ou l’Uruguay.”
Enfin, le lait maternel évolue en permanence. C’est le pourcentage de ses différents constituants qui varient entre le colostrum, le lait de transition et le lait mature. Le lait varie aussi, selon l’âge gestationnel de l’enfant, selon l’âge de la lactation, au cours de la journée, au cours de la tétée, selon l’alimentation maternel et selon son environnement. Même lors d’un accouchement prématuré, votre lait va s’adapter aux besoins de votre bébé prématuré et contiendra d’avantage d’acides gras pour aider à son développement cérébral.
2. Des bénéfices en pagaille pour la santé
6,968 mentions J'aime, 215 commentaires - By @katievigos RN, Doula (@empoweredbirthproject) sur Instagram : "Birth censorship in the media... This breathtaking photo by @earth.babes was reported and removed..."
Pour votre bébé, l’allaitement maternel réduit le risque d’infections gastro-intestinales, de diarrhées, d’otites, d’affection respiratoires, d’asthme, d’allergies et de mort subite du nourrisson. Les études ne sont pas unanimes mais il se pourrait qu’il réduise aussi le risque d’obésité et de diabète de type 2. Il permet pour votre bébé, un contact régulier avec votre peau, votre odeur et votre chaleur, lui assurant une sécurité affective, une option positive pour commencer sa vie.
Pour vous, il est un facteur positif de prévention: des hémorragies et des infections en post-partum, du cancer du sein et des ovaires, ainsi que de la dépression maternelle du post-partum. De plus, grâce à la prolactine, hormone sécrétée lors de l’allaitement maternel, il favorise l’endormissement et multiplie par trois votre temps de sommeil lent et profond. Ainsi vous récupérez bien mieux, tout en gardant une vigilance constante qui vous permet de vous réveiller instantanément. Enfin, la sécrétion d’ocytocine qui permet l’éjection du lait, crée un sentiment d’apaisement et favorise l’attachement.
Pour tous les deux, il favorise le lien mère-enfant, une confiance mutuelle pour démarrer ensemble une nouvelle vie.
“L’allaitement maternel, un circuit court du producteur au consommateur.”
3. Écologique et zéro déchet
4,510 mentions J'aime, 87 commentaires - By @katievigos RN, Doula (@empoweredbirthproject) sur Instagram : ""I noticed I don't always feel comfortable feeding in public. But I do it. I always do it. I do it..."
L'allaitement maternel est le choix le plus économique, puisque le lait maternel est gratuit et que votre bébé le boira directement à la source. Mais allaiter, est aussi un geste écologique, c’est évident. Si l’on devait calculer l’empreinte carbone du lait maternel, elle serait proche de zéro. En effet, l’allaitement maternel ne crée aucun déchet. Il ne nécessite ni biberons, ni tétines, ni bouteilles d’eau de source en plastique, ni boîtes de lait en poudre et ni vaisselle!
Le lait artificiel n’est pas durable et laisse une pollution considérable sur notre planète : consommation excessive d’eau, ressources rares et toxiques pour l’emballage, énergie fossile pour le transport... Il est bien-entendu nécessaire dans certaines situations mais si vous avez le choix, faites le choix de l’allaitement maternel !
«Le lait humain n'est pas écrémé, transformé, pasteurisé, homogénéisé, emballé, stocké, transporté, reconditionné, séché, reconstitué, stérilisé ni gaspillé. Il n'est pas génétiquement modifié (OGM), […]. Il ne nécessite aucun combustible pour le chauffage ni aucune réfrigération; il est toujours prêt à servir à la bonne température. En résumé, c'est l'aliment le plus respectueux de l'environnement dont nous disposons.” (Francis et Mulford 2000).
L'allaitement est à l'image du concept zéro déchet. Le lait maternel est une ressource naturelle, rien ne se perd et rien ne devient indésirable à aucun moment. Il est bien plus pratique. Pas besoin de préparation de biberon, de faire chauffer le lait ou de prévoir tout un tas de matériel en cas de déplacement. Vos seins seront toujours avec vous, le lait est produit à la demande et sans gaspillage. L’allaitement maternel diminue aussi, la prévalence des maladies et donc l’utilisation de médicament, et assure une régulation démographique. En effet, si l’on va encore plus loin, l’allaitement maternel exclusif retarde le retour de la fertilité et du cycle menstruel de 14 mois en moyenne. Ainsi, les femmes qui allaitent utilisent moins de serviettes et de tampons hygiéniques. Bien que dérisoires en apparence, ces actes ont un impact environnemental majeur.
Selon l’IBFAN (International Baby Food Action Network): «nous devrions aussi investir dans une ressource naturelle, renouvelable et durable – l'allaitement maternel. Mais il faut une volonté politique et des mesures concrètes, car l'allaitement n'est pas uniquement une affaire de femmes : protéger, promouvoir et soutenir l'allaitement est une responsabilité de toute la famille, de toute la société».
“Le lait maternel, un produit on ne peut plus local et sans emballage!”
4. Des polluants de notre quotidien dans le lait maternel?
Malheureusement aujourd’hui, notre environnement est pollué et donc le lait maternel aussi. Actuellement, on peut retrouver dans le lait maternel différentes substances toxiques telles que des pesticides, des plastifiants, des phénols, des phtalates, des retardateurs de flammes, des métaux lourds, des anti-UV, des composés perfluorés, des dioxines, des furanes, des PCB... La liste est tristement longue et préoccupante. D’où l’importance que les femmes enceintes et allaitantes s’exposent le moins possible à ces polluants.
“Le lait maternel reste l’aliment le meilleur pour les bébés, même dans un monde pollué.”
Mais les bénéfices de l’allaitement maternel restent bien supérieurs malgré cette possible pollution. Et si celui-ci est pollué, le lait industriel l’est aussi, et souvent bien plus. De plus, le lait artificiel ne contient pas toutes les substances protectrices contenues dans le lait maternel et donc ne protège pas contre les effets négatifs de ces polluants.
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“Passer au zéro déchet pour un lait maternel de meilleure qualité!”
Sources
- “Le lait maternel : composition nutritionnelle et propriétés fonctionnelles” (2012), CHU St Pierre, Dr M.T, Rev Médical Bru, n 33, p309-17.
- “Allaitement maternel, Les bénéfices pour la santé de l’enfant et pour sa mère”
- “Influence de la proximité mère–bébé sur le sommeil du nouveau-né et celui de sa mère, et sur l’allaitement. Quelle proximité recommander sans mettre en danger la sécurité de l’enfant ?”
- “Alimentation artificielle désastre écologique, Comparaison de l'impact sur l'environnement de l’alimentation artificielle par rapport à l’allaitement maternel”
- “Allaitement actualités, Contaminants et résidus chimiques dans l’alimentation des nourrissons et des jeunes enfants”
- “L’environnement de la femme allaitante, toxiques et allaitement, polluants et allaitement”. Formation Mooc Allaitement, (novembre 2017), Emmanuel Lemazurier.
